Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Åt Chilimedaljonger bearnaisesås och grönsaker..

Vet inte hur jag ska äta, träna. Jag fortsätter att promenera tills jag vet vad jag sysslar med. Bättre att promenera än vara hemma och klura på fungerande lösningar.

Ätit 4000 kcal idag. Gissar jag snittar 3500-4000 kcal om jag äter så det känns bra. Det tar mig lätt uppåt 100 pannor om jag inte flitigt motionerar.

6:1 ska jag testa när min mage blivit bättre.

Edit: Eller så ska jag testa något annat.

Edit 2: Vet inte!

Edit 3: I have no shoes!

Edit 4: Jo, 6:1 ska jag testa.

Idag blir det en grönsaksdag. Live it, learn it!

Edit: vet ej, kanske vattenfasta. (Vet ej om sömnen blir störd)

Edit 2: Blev grönsaksdag

Nu har jag bara ätit grönsaker idag. 600 kcal har det blivit. Jag känner mig lite frusen och undrar om detta verkligen är ett vinnande koncept.

Zoidar,

Med tanke på covidskiten kanske det är bättre att äta väl. Orkar du gå dina 15 000 steg om du äter så lite som 600kcal?

Zoidar tycker han är tjock!

Klankedinken wrote: ↑04 Dec 2021, 09:17 Zoidar tycker han är tjock!

Allt över elit är tjockt. Han på bilden är för tjock.



Det är lagom. That's what we are going for.

Kro :wtf: kus wrote: ↑04 Dec 2021, 05:32 Zoidar,

Med tanke på covidskiten kanske det är bättre att äta väl. Orkar du gå dina 15 000 steg om du äter så lite som 600kcal?

Käkade två Ben Jerry på kvällen så det drog nog upp mina kalorier lite. Misslyckad dag igår. Blev 5000 steg och massa kalorier.

Om covid inte stör mig så stör jag inte henom heller. Jag har fått vaccin, dör jag av covid gör jag. Om inte dör jag väl av något annat.

Haha ok! Jag heter numera Kro wtf kus.

Idag blir det vattenfasta, tror jag.

Jag har gått upp ca 1,5 kg under vintern. Jag ska testa äta morötter på kvällen när jag är hungrig.
Annars vräker jag i mig en massa onyttigt.