Mrsearlgray's mat och vikttråd.

[Zoidar]

Funderar hur jag ska få ner vikten under 100. Funderar på OMAD igen bara för att slippa räkna kalorier och få äta vad jag vill...

När jag käkade Omad käkade jag en Ben n Jerry nästan varje dag och gick ändå ner i vikt. Blev matfrossa.

[mrsearlgray]

Funderar hur jag ska få ner vikten under 100. Funderar på OMAD igen bara för att slippa räkna kalorier och få äta vad jag vill...

När jag käkade Omad käkade jag en Ben n Jerry nästan varje dag och gick ändå ner i vikt. Blev matfrossa.

Jo, samtidigt funderar jag på att bara göra en overhaul på livsstilen igen istället för att äta efter en diet... Brukar fungera bättre i längden.

[Zoidar]

Funderar hur jag ska få ner vikten under 100. Funderar på OMAD igen bara för att slippa räkna kalorier och få äta vad jag vill...

När jag käkade Omad käkade jag en Ben n Jerry nästan varje dag och gick ändå ner i vikt. Blev matfrossa.

Jo, samtidigt funderar jag på att bara göra en overhaul på livsstilen igen istället för att äta efter en diet... Brukar fungera bättre i längden.

Vad är overhaul?

[mrsearlgray]

När jag käkade Omad käkade jag en Ben n Jerry nästan varje dag och gick ändå ner i vikt. Blev matfrossa.

Jo, samtidigt funderar jag på att bara göra en overhaul på livsstilen igen istället för att äta efter en diet... Brukar fungera bättre i längden.

Vad är overhaul?

Asså se över livsstilen och göra en förändring av den.

[Zoidar]

Aha ok!

[mrsearlgray]

Ska försöka gå ner 7 kilo på 5 veckor... första 3 kilona brukar gå på en vecka så det borde gå... Med low carb går det också fortare.