Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Bänka 1,5X kroppsvikt borde du kunna greja med långsiktig träning?

Blir typ 115-125 kg bänk?

Ja kan knappt gå typ, så ja måste vila helt en tid till iaf.

Leakim97 wrote: ↑04 Sep 2024, 06:31 Blir typ 115-125 kg bänk?

Säg 85kg x1,5 = 127,5kg

Nog en tuff uppgift.

Funderar på att byta ut marklyften mot skivstångsrodd.

Var rädd om dig, Zoidar.

Geta wrote: ↑04 Sep 2024, 12:36 Var rädd om dig, Zoidar.

Tack för omtanken Geta! Ja, måste börja träna klokt istället för tungt.

Vem vill du imponera på?

Geta wrote: ↑04 Sep 2024, 12:51 Vem vill du imponera på?

Konstig fråga. Går inte svara på.

It's in the eye of the tiger.

Krokus wrote: ↑04 Sep 2024, 13:06

Snygga brudar ska inte komma in på gymmet och distrahera.

Imponera på brudarna kanske men det handlar inte bara om att imponera, det är väldigt bra och viktigt för hälsan att lyfta vikter.