Det senaste från Anders Hansen (SVT)

[Geta]

https://www.svt.se/nyheter/vetenskap/da ... av-traning

[Klankedinken]

Det var intressant! Summa sumarum tror jag att måttet på vår förmåga till återhämtning är vad som måttar mot kognitiv förbättring?

Ju bättre form du är i destu bättre återhämtning måste kroppen ha eftersom den får utstå större belastning och det här ämnet fungerar som en städmekanism som rensar kroppen på det "slagprodukter". Kanske är det som jag tror då att detta ämne kopplar väl till återhämtning och därför den kognitiva förbättringen!

Ju bättre du kan återhämta dig destu större press kan du sätta på kroppen och hjärnan!