Page 1 of 1
Tips
Posted: 07 Mar 2023, 10:30
by Miika
Re: Tips
Posted: 07 Mar 2023, 10:37
by Krokus
Bra övningar! Jag gör flera av dem när jag tränar ben, trots att jag inte har artros. :)
Re: Tips
Posted: 07 Mar 2023, 11:02
by Miika
OKi :)
Re: Tips
Posted: 07 Mar 2023, 11:20
by Geta
Det är ungefär de rörelserna som jag gör. Har ett träningsprogram som
jag gör varje dag.
Re: Tips
Posted: 07 Mar 2023, 11:21
by Miika
Vad bra! :)
Re: Tips
Posted: 07 Mar 2023, 11:30
by Geta
Jag har tyngder som jag fått låna av min syster. På artrosskolan
fick jag träna med tyngder runt benen.