Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Det kan vara svårt att komma ut ur lägenheten och svårare blir det om man slappar i soffan i morgonrock, underkläder, pyjmas eller liknande. Tipset är ta på sig kläder. Man kan säga till sig själv att man inte behöver gå ut efter man tagit på sig om man inte vill. När väl kläderna är på är det mycket lättare att komma ut oavsett, då har man gått halvvägs.

Jag har som rutin att gå till en mötesplats. Det får mig att oftast kliva ur sängen. Men bra tips, Zoidar.

Känner mig mycket piggare o fräschare när jag duschat o fått på mig rena kläder, än om jag t.ex. går i mysrocken hela dagen. Går aldrig utanför dörren om jag inte duschat, men gjorde ett undantag idag, då förbutiken på ICA stängde om 10 min, så hann jag inte duscha. Men jag duschade senare nu när jag var ute o åt med en kompis.

Jag håller mig till mina sunkiga morgonkläder.

Jag klär alltid på mig vid lunchtid, eftersom jag alltid går ut vid den tiden. Varje dag. Men så här års innebär det oftast att jag har långkalsonger under täckbyxor.
Men om det är nåt särskilt, t ex åka in till stan, då klär jag alltid upp mig och tar den fina rocken på.

Lufsar runt i mjukisbyxor och tröja för det mesta. Gillar inte att gå ut på vintern. Ju fler lager kläder, desto jobbigare är det.

Jag har svårt för duschen. Igår var jag på öppenvården med såsfläckar på tröjan från dagen innan. Det kom lite oväntat att jag skulle dit. Hade glömt det helt och i panik slängde mig på första bästa buss och blev typ 10 minuter sen. Mötet var på eftermiddagen.

När jag mår dåligt (gäller både fysiskt och psykiskt) har jag gärna mjukisbyxor/pyjamasbyxor och pösiga tröjor. Både ute och inne. Orken att se ok ut försvinner rätt fort vid dåligt mående.

Bara jag får på mig jeansen brukar jag må mycket bättre. Då kan man bara dra på en t-shirt och man är redo att ta emot folk.

En annan nackdel med att bara gå i mjukisbyxor för jämnan är att resårlinningen töjer sig så man märker inte om man går upp I vikt.

femfemman wrote: ↑30 Dec 2023, 19:14 Lufsar runt i mjukisbyxor och tröja för det mesta. Gillar inte att gå ut på vintern. Ju fler lager kläder, desto jobbigare är det.

Hej och välkommen till viska

Skulle vilja ha en dag när jag inte går ut på hela dagen. Bara gå i pyjamas. Men jag kan inte ens minnas att jag haft en sådan dag. Har haft hund i 22 år.