Viska 4.0 - Om psykoser, schizofreni och psykisk ohälsa

Efter att ätit en klase bananer i natt fick jag nog. Inga mer bananer. Bananer är för .

Äter du en hel klase åt gången kan jag förstå att du vart less :D

memphis wrote: ↑23 Sep 2021, 23:49 Äter du en hel klase åt gången kan jag förstå att du vart less :D

Jag är inte så less på dem, bara att jag äter massor av bananer på nätterna. Måste få bukt med det.

Ja, äta under natten är aldrig bra

memphis wrote: ↑24 Sep 2021, 00:07 Ja, äta under natten är aldrig bra

Speciellt inte en hel klase. Vaknade med ett fat fullt med bananskal på bordet bredvid soffan , ja sov på soffan förra natten.

Oj!
Men ja, det kanske är bäst att låta bli att köpa bananer. Men tänk om du äter något annat istället?

Krokus wrote: ↑24 Sep 2021, 06:33 Oj!
Men ja, det kanske är bäst att låta bli att köpa bananer. Men tänk om du äter något annat istället?

Inatt blev det tre burkar makrill. Nog bättre än ett halvdussin bananer? :

Äter du för lite på dagen?

Krokus wrote: ↑24 Sep 2021, 11:42 Äter du för lite på dagen?

Nej, det tycker jag inte. Igår åt jag:

Frukost - Havregryn russin solrosfrön
Middag - Thaimat stor portion
Kvällsmat - Pasta och 4 ägg

Nattmat - 3 burkar makrilll

Det är jobbigt när man börjar göra saker på nätterna som man ångrar dagtid. Jag hade ett tag problemet att jag beställde saker online på nätterna som jag ångrade dagtid. Ja, det gör jag väl fortfarande ibland. Ofta går det att stoppa beställningen, men ibland inte.

En man jag kände hade problemet att han gick i sömnen och länsade kylskåpet på nätterna. Hans lösning var ett lås på kylskåpet som hans fru hade nyckeln till.

Men du gör ju inte detta i sömnen, och har ingen fru, så det är ju ingen lösning för dig.

Äter en banan per dag till mellanmål. De höjer serotonin och lugnar.