Tänker ni på få i er D-vitamin på vinterhalvåret?

[Zoidar]

Jag äter ägg och makrill, men tar inga D-vitamintillskott.

[Nobel]

Tänker inte på D-vitamin på det sättet. Försöker bara äta en balanserad kost och hoppas på att det är tillräckligt. Människokroppen är mycket mer än rekommenderade värden :)

[Luusje]

Ja jag brukar ta vit D, men kanske inte varje dsg. Tycker att jsg redan har så många mediciner. Men jag uppmuntrar också barnen.

[Geta]

Jag tar D-vitamin året om.

[Krokus]

Jag tar vitamin D (tabletter) september till maj.

[memphis]

Jag gör samma som Krokus. Tar vitamin D från september till maj. Här uppe där det verkligen blir mörkt är det som jag ser det fördelaktigt att göra det.

[Zoidar]

Jag hade lite låga D-vitaminvärden i vintras, så tänker se till att få i mig D-vitamin denna höst/vinter. Men föredrar mat före tabletter.

[Klankedinken]

Jag har hört talas om d-vitamin tuggumi!

[Richard]

Jag får D-vitamin av min psykiater. B6 o B12 från vårdcentralen.

[memphis]

Har hört att det är väldigt individuellt det där med d- vitaminbrist, men även att det ser olika ut hos olika folk. Till exempel får man som kvinna lättare d- vitaminbrist efter klimakteriet än innan . Dessutom, på Honolulu, där solen verkligen skiner, har ändå många d- vitaminbrist.

[Geta]

D-vitaminbrist visar sig med benskörhet.

[Safir]

Jag tar d-vitamin året om. Gillar inte att vara i solen plus att jag vill vara ”helt påklädd”. Så det är bara ansiktet och händerna som får pyttelite sol när jag är ute.