Hm, har du vägt dig?
Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Moderator: Moderator 1
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Nej det har jag inte gjort. Kan göra det i kväll.
"Om du inte en gång varit genomdränkt av svett, kan du inte vänta dig att få se ett palats av ädla stenar och juveler uppenbara sig på ett grässtrå." (Zenmästare)
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Vågen säger nog inte så mycket på några dagar iof. Men kul det verkar funka.
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Ja det känns jättebra! 
"Om du inte en gång varit genomdränkt av svett, kan du inte vänta dig att få se ett palats av ädla stenar och juveler uppenbara sig på ett grässtrå." (Zenmästare)
-
Klankedinken
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Memphis kör inte Lchf, utan 15:9. Jag ska börja igen också snart, hoppas jag. Tänker mig t.o.m. kanske 14:10.Klankedinken wrote: ↑04 May 2022, 19:14
Det är nog för att du inte ätit så mycket kolhydrater! Det betyder att kroppen binder mindre vätska i magen och "svullnaden" går ner.. Det är därför man går ner så mycket vikt i början av LCHF!
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Jag har börjat sitta i "squat" position, tex. när jag kollar på tv.
Har gått ner till 82,5 kg nu. Fast jag har dragit ner på maten
också. Men ni borde kolla upp det, att sitta i squat.
Har gått ner till 82,5 kg nu. Fast jag har dragit ner på maten
också. Men ni borde kolla upp det, att sitta i squat.
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Hur länge sitter du i squat position?
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
5-7 minuter. Sen måste jag sträcka på mig.
-
Klankedinken
- Guldmedlem
- Posts: 10305
- Joined: 19 Jul 2021, 18:04
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Hon äter nog inte så mycket kolhydrater i alla fall.. Om man tappar i omfång för snabbt så är inte det ett tecken på att man tappat fettmassa utan vätskemassa!Zoidar wrote: ↑04 May 2022, 20:27Memphis kör inte Lchf, utan 15:9. Jag ska börja igen också snart, hoppas jag. Tänker mig t.o.m. kanske 14:10.Klankedinken wrote: ↑04 May 2022, 19:14
Det är nog för att du inte ätit så mycket kolhydrater! Det betyder att kroppen binder mindre vätska i magen och "svullnaden" går ner.. Det är därför man går ner så mycket vikt i början av LCHF!
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Testar low carb igen, and the wheels are spinning.
Metoden är enkel: Halvera ris, pasta, bröd, potatis.
Ta bort godis, glass, kakor.
Ät mer fisk, fågel, kött, ägg och grönsaker.
Metoden är enkel: Halvera ris, pasta, bröd, potatis.
Ta bort godis, glass, kakor.
Ät mer fisk, fågel, kött, ägg och grönsaker.
"Herren har verkligen uppstått, och han har visat sig för Simon!" - Lukas 24:34
Re: Utvärdering av olika viktminskningsmetoder
Och en och annan blåbärspaj. :D
